Mr. steven

Senin için ne yapabilirim?

Communicate
Mr. steven

Mr. steven

Senin için ne yapabilirim?

8613342879181
Facebook
Skype
Linkedin
Printerest
YouTube
Instagram
Twitter
Contact now
  • All
  • Products

Select Language

Guangzhou Green health Pharmaceutical Technology Co.,Ltd

English

Ev> Ürünler> Toz içecek
Ürün kategorileri

Talep Gönder

Toz içecek

Beyazlatıcı Toz İçeceği

Daha

Zayıflama Toz İçeceği

Daha

Sabah: Sütlü Fransız kahvesi kahvaltı için uygundur, çünkü süt tokluğu artırabilir. Bununla birlikte, kilo veriyorsanız, süt miktarını azaltmalısınız, normal miktarın yaklaşık 1/3 ~ 1/4'ü yeterlidir. Kahve miktarına gelince, eğer bir kupa ise, bir fincan yeterlidir, normal bir kahve fincanı ise, 2 bardak içmelisiniz. Kahve içtikten sonra hızlı bir şekilde egzersiz yapmayı unutmayın.
Öğlen: Öğle yemeğinden sonra kahve içme alışkanlığını da geliştirmelisiniz ve şeker veya krema olmadan siyah kahve olmalı. Amerikan kahvesini seçmek en iyisidir, çünkü bu kahvenin kafein içeriği en çok kilo kaybı için uygundur ve 2 ~ 3 fincan içmek yeterlidir.
Öğleden sonra: Sadece yedikten sonra oturmayın, bacaklarınızı kaldırıyor veya vücudunuzu çeviriyor olsa bile vücudunuza egzersiz yapma şansı vermelisiniz.
Her zamanki diyetinizde kalorileri ve yağları kontrol etmelisiniz. Her zaman yiyecek kalorileri konusunda dikkatli olun, diyetinizde biraz yağ azaltın ve biraz balık ve kümes hayvanlarını artırın.
Bu şekilde, ayda yaklaşık 3 kilogram kilo verebilirsiniz.
Kahvede bulunan kafeinin kilo verme etkisi vardır ve günde sadece birkaç bardak kahve iyi bir kilo kaybı etkisi elde edebilir. Bu, kahve severler için kilo vermenin çok iyi bir yoludur.
Kahvede kafein insan vücudu tarafından emildikten sonra, vücutta adrenalin salgılamak için hareket eder ve bu madde kandaki yağ hücrelerinin ayrışmasını ve hareketini teşvik edebilir ve daha sonra vücuttan yağ asitleri olarak atılabilir. Bununla birlikte, kafein alımı aşırı ise, vücuda çok zararlı olan uykusuzluk, heyecan, hızlandırılmış kalp atışı vb. Bu nedenle, kahve kilo verebilse bile, ılımlı bir şekilde içmek de gerekir. Kahvede bulunan kafein miktarı çiğ kahve çekirdekleri için% 1,2, kavrulmuş kahve çekirdekleri için% 1,3 ve hazır kahve için% 0.8'dir. Kağıt torba benzeri bir kahveye yapılırsa, kafein içeriği daha da düşüktür. Genel olarak konuşursak, sıradan kahve içeriği%0.4, anlık kahve içeriği ise sadece%0.1'dir. Bu nedenle, kahve seçerken dikkat etmelisiniz.
Lütfen mesaj bırakın
Sizinle iletişime geçeceğiz
Şimdi soruşturma gönder
İlgili ürünler listesi
Ev> Ürünler> Toz içecek

Copyright © Tüm hakları saklıdır 2024 Guangzhou Green health Pharmaceutical Technology Co.,Ltd.

Please Leave Us A Message

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

We will contact you immediately

Fill in more information so that we can get in touch with you faster

Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.

Ek yükleme
Gönder